В. Поляев - Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

: Категория: Энциклопедии, словари и справочники. Руководства

В. Поляев - Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство Книга простым языком знакомит с биологическими и практическими основами тренировок и питания для роста мышц, даёт ответы на вопросы, советы, как индивидуально применять эти знания. Всё изложенное направлено на получение результата без использования гормональных стимуляторов.Книга может быть и справочником, и руководством, так как состоит из относительно самостоятельных небольших глав, посвящённых конкретным вопросам и аспектам, в то же время связанных и образующих практическое пособие.